Boxe française à Rennes (loisirs adultes)
Vous souhaitez apprendre la boxe française à Rennes ? Aussi appelé « Savate », ce sport de combat a fait son entrée au club Défenses Tactiques lors de la saison 2017-2018.
Nos cours « loisirs adultes » vous permettront de maîtriser les bases de cette discipline et de vous perfectionner dans sa pratique. Les entraînements ont lieu dans nos salles de Rennes en Ille et Vilaine (une nouvelle salle ouvrira bientôt à Cesson Sévigné).
La boxe française, un sport de combat complet
Basée sur la percussion, la boxe française permet aux deux opposants de se porter mutuellement des coups avec leurs poings et leurs pieds. Ils sont pour cela munis de gants et de chaussons. Ce sport est pratiqué depuis le 19ème siècle. Originaire de France, il compte aujourd’hui des pratiquants dans le monde entier.
La savate boxe française est un sport complet, efficace, alliant modernité et tradition.
En choisissant cette discipline au sein de notre club à Rennes, vous serez en mesure d’atteindre progressivement plusieurs objectifs :
- Frapper votre adversaire avec les poings et les pieds
- Eviter ses coups
- Améliorer votre condition physique
- Optimiser votre capacité de concentration…
La boxe française : pour quels objectifs ?
La boxe française est avant tout éducative, elle impose une progression intelligente qui passe par le respect du coprs, l'apprentissage des techniques et de l'esprit sportif.
L'appréciation d'un combat tient autant compte des qualités techniques que de la capacité à analyser une situation et à résoudre les problèmes posés par l'adversaire.
La boxe française peut apporter de larges bénéfices à toute personne qui la pratique dans notre club de Rennes. Nos cours vous permettront notamment de :
- Découvrir et maîtriser les techniques de la boxe française
- Développer votre réactivité, en défense comme en attaque
- Apprendre à identifier les réactions et émotions de votre adversaire
- Optimiser votre condition physique (respiration, endurance…)
- Réduire votre stress quotidien, votre anxiété et votre agressivité
- Perdre du poids, augmenter votre musculature, sculpter votre corps
- Améliorer votre souplesse et vitesse d’exécution
- Renforcer votre confiance en vous et le contrôle de vos émotions
Qui peut s’inscrire à nos cours de boxe française à Rennes ?
Coups de pied fouettés, chassés, balancés, groupés, coups de poing directs, swing, crochet, uppercut… Vous pensez que ces techniques de boxe française sont réservées à des sportifs confirmés et habitués aux sports de combat ? C’est faux : notre club est là pour vous le prouver !
La boxe française est une discipline très ludique pour tous, et notre club club proposent des séances pour tous les publics.
La boxe française s'adresse à toute personne âgée de 16 à 70 ans, qu'il s'agisse de femmes ou d'hommes. Vous habitez à Rennes ou dans sa région ? Vous êtes un nouvel adepte de la boxe française ou un ancien grand sportif ? Le Club Défenses Tactiques vous attend avec plaisir !
Comment pratiquer la boxe française à Rennes ?
Décidé à vous inscrire et à rejoindre le club Défenses Tactiques ? Voici quelques informations relatives à nos cours de boxe française à Rennes :
- Ils sont animés par un moniteur diplômé, expérimenté et très pédagogue
- Ils se déroulent dans une ambiance à la fois conviviale et motivante
- La « Savate » y est enseignée en toute sécurité, en fonction du niveau et des attentes de chaque participant
