Cours de boxe anglaise et française à Rennes chez Défenses Tactiques

La Boxe à Rennes avec le Club Défenses Tactiques

Pourquoi choisir la boxe au Club Défenses Tactiques ?

Le Club Défenses Tactiques offre une approche unique et complète pour les amateurs de boxe à Rennes. Que vous soyez débutant, confirmé, ou compétiteur, notre club propose des entraînements adaptés à tous les niveaux et objectifs. Vous pourrez choisir entre plusieurs disciplines, notamment la boxe française (savate) et la boxe anglaise, dans une ambiance dynamique et bienveillante.

Nos disciplines : une richesse technique et tactique

La Boxe Française : la précision et l'esthétique

Sport de combat éducatif, esthétique et efficace.
Techniques variées, comme les coups fouettés, chassés, revers et uppercuts.
Respect des règles codifiées pour assurer sécurité et progression.
Une discipline accessible à toutes et à tous.

Boxe Française

La Boxe Anglaise : puissance et stratégie

Utilisation exclusive des poings avec des enchaînements rythmés.
Focus sur la précision, la puissance et la résistance.
Maîtrise des éléments techniques et tactiques pour optimiser les performances.
Une pédagogie adaptée aux différents niveaux.

Boxe anglaise

Un accompagnement personnalisé

Nos entraîneurs, Fred et Bertrand, sont reconnus pour leur expertise et leur approche pédagogique centrée sur le pratiquant. Ils travaillent avec chaque élève pour :

Renforcer les capacités physiques (puissance, coordination, équilibre).
Améliorer les techniques et tactiques propres à chaque discipline.
Développer les aptitudes psychologiques essentielles à la boxe (gestion du stress, motivation).

Voir les tarifs

Des entraînements structurés et progressifs

Au Club Défenses Tactiques, chaque séance est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de nos adhérents. Nos entraînements combinent :

Exercices physiques ciblés pour améliorer la force, la résistance et la vitesse.
Mises en situation réalistes pour affûter les réflexes et la prise de décision.
Consignes personnalisées pour maximiser la progression individuelle.

Une ambiance conviviale et respectueuse

Le club se distingue par une atmosphère bienveillante, idéale pour apprendre et progresser dans les meilleures conditions. Les valeurs fondamentales du respect, de la dépassement de soi et de la solidarité sont au cœur de notre approche.

Rejoignez-nous pour une expérience unique de la boxe à Rennes !